暑假忙著刷抖音、看小視頻 開學前,小學生扎堆看近視

熱點跟蹤 武漢晚報 2018-08-30 11:23
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暑假忙著刷抖音、看小視頻、打王者榮耀,眼睛不堪重負

開學前,小學生扎堆看近視

暑假每天刷抖音,眼睛不堪重負,前兩天到學校報到,四年級學生小新(化名)突然發現看不清黑板了。29日,媽媽帶他到醫院查視力,被診斷為真性近視,需要配眼鏡。

近日,記者走訪市內多家醫院發現,暑假眼科門診量較此前增加五成以上,一半孩子都是來看近視;開學前,不少小學生突擊查視力、配眼鏡。

這印證了大樣本調查結論。2017年世界衛生組織調查數據表明,我國近視眼人數多達6億,青少年近視率約70%,不同年齡段的發病率約為:小學生30%,中學生60%,高中生85%。

醫生表示,兒童近視成因較復雜,但10年前不少孩子因為看電視、玩電腦太多,導致近視;隨著手機和移動互聯網的飛速發展,手機逐漸取代過去的“電子保姆”,成為引發孩子近視的重要原因。

小學生刷抖音刷出近視

小新的媽媽從小受近視之苦,因此對小新的眼睛格外愛護。今年暑假,小新做作業有時需要上網查資料,媽媽特意給他一個大屏手機,認為相對“不傷眼”。寫作業之余,小新在手機上下載了抖音,玩得不亦樂乎,爸爸媽媽也沒多想。直到前兩天,小新到學校報到,發現坐在倒數第三排,看黑板有點模糊。媽媽頓時著急了,29日帶小新到醫院查視力,結果出來,左眼近視100度,右眼近視150度,都是真性近視,需要配鏡了。

和小新一樣,沉迷抖音的三年級學生小月(化名)開學前到漢陽愛爾眼科復查,近視度數已從上學期的150度增長到250度。

“二年級學生打王者榮耀,三年級學生滿口‘吃雞’術語,有些孩子玩抖音比大人還溜。”醫生們感慨:手機簡直幫孩子們打開“新世界大門”,可也令他們眼睛很受傷。

“手機保姆”帶出低齡近視兒

來自武漢兒童醫院眼科的數據顯示,平時眼科門診量每天約300~400人次,暑假暴增到每天700人次左右,其中一半以上是近視的孩子。

該科主任李世蓮介紹,每年寒暑假都是兒童看近視的高峰,與前幾年相比,不僅人數增多了,近視發生的年齡也越來越小,不少孩子8歲左右就視物不清。

兒童近視的原因很復雜,理論上,兩三歲甚至1歲多就出現近視的孩子,大多受先天遺傳因素影響;

但7~12歲開始近視的孩子,則與長時間近距離用眼、閱讀書寫姿勢不當、閱讀光線過強或過暗、電子產品使用過多等原因有關。

十多年前,到醫院看近視的多是高年級學生,因為學習壓力大、用眼過度、讀寫姿勢不當,導致眼睛近視;前幾年,趁著放假,在家無節制地看電視、玩電腦游戲,結果導致近視的孩子逐漸增多;近幾年,隨著手機和移動網絡的飛速發展,手機逐漸取代電視、電腦的“電子保姆”地位,成為引發兒童近視的原因之一。

手機屏幕更小、玩起來更方便,孩子們更容易沉迷。而且,長時間盯著手機屏幕,或是躺在床上玩手機,因為用眼習慣不好,孩子們近視度數增長得更快了。

漢陽愛爾眼科斜弱視與小兒科主任醫師石明華感慨,現在很多孩子從兩三歲開始大量接觸電視、手機、平板電腦,導致門診常常遇到四五歲就近視100多度的小朋友。

這一點,記者在多家醫院門診部也感受到了:帶孩子來看病的家長們,為了哄孩子安靜地候診,不得不掏出手機播放動畫片。

家長喊難:“手機作業”怎么破

多位專家均表示,孩子近視并非全是“手機保姆”的錯,現在學生上課、寫作業、上培訓班,用眼已經很多,如果不注意用眼衛生,本身就容易引發近視。

市民陳先生吐槽:現在學生們還有“手機作業”,需要在手機軟件里完成,學習、娛樂兼而有之,無形中也增加了孩子們用眼壓力。陳先生的女兒除了在手機上寫作業,還經常上網查資料,五年級時已經近視200度,這次開學前檢查,雙眼度數都漲了100度,醫生也認為下降得太厲害。

“喊停,孩子說是在搞學習,說我打擊她的學習積極性;繼續下去,又擔心孩子視力。這個問題要怎樣破解?”陳先生左右為難。

多帶孩子參加戶外活動防近視

要防止“手機保姆”令孩子們近視,關鍵得家長多下功夫,限制孩子使用電子產品的時間。李世蓮建議,學齡前兒童使用電子產品,單次不宜超過20分鐘,每天累計不宜超過1小時;兒童和青少年用眼時間要控制,尤其不要長時間看電子產品。

即使是在閱讀、學習時,也要保證光線充足,保持正確的用眼姿勢。

此外,飲食均衡,不挑食、不偏食,多食富含β-胡蘿卜素、維生素A、葉黃素等脂溶性維生素的食物,也有利于兒童眼睛的發育。

石明華介紹,有研究發現,戶外活動能明顯降低近視的發病率。光照刺激了視網膜釋放多巴胺,這種神經遞質阻止了眼球在發育中的伸長,使光線能夠聚焦于視網膜上,從而有效抑制近視進展,達到預防近視的目的。

趁著秋高氣爽,家長不妨周末多帶孩子到戶外沐浴陽光,放風箏、打羽毛球,讓眼睛追著物體跑,能提高視敏度、消除眼疲勞,簡單易行地預防近視。

休息眼睛能恢復視力?

這是誤區

孩子近視了,有家長認為:嚴管孩子,讓他們少看電腦,休息眼睛,也許能恢復視力。李世蓮說,這是誤區,如果孩子已經出現用眼困難,近視超過75度,要及時就診配鏡,避免近視快速加深。

湖北省婦幼保健院眼科主任胡燕妮說,不少家長對兒童近視都存在誤區。比如,現在很多家長意識到,學鋼琴、畫畫的孩子,更容易近視。其實,并非彈琴、畫畫本身令孩子近視,而是長時間在狹小的室內空間中近距離用眼、缺乏戶外活動,多種因素導致近視的發生。所以,家長們應提防近距離、長時間的用眼活動。

戴眼鏡后,眼睛近視度數會越來越高?不少家長因此不敢讓孩子戴眼鏡。胡燕妮說,如果孩子已經近視卻不戴眼鏡,他們眼睛看不清楚,長期處于疲勞狀態,視力會進一步下降。所以,要及時給孩子佩戴度數準確的眼鏡,視物清晰,眼睛不疲勞,度數才能穩定。為什么感覺戴眼鏡后度數會加深?這其實是隨著孩子生長發育、眼球生長導致的自然現象。

目前,市面上流行的“防藍光眼鏡”,也有不少商家推薦給兒童使用,宣稱可過濾掉電子產品屏幕中的短波藍光,緩解視力損傷。事實真是這樣嗎?胡燕妮建議,家長不必追捧這類產品,現在并沒有足夠多的大樣本調查來證實產品的功效。(記者王春嵐 黎清 通訊員薛源 吳曉敏 溫紅蕾)

[責任編輯:程 楓]

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